|
 Katrs savu pasauli veidojam citādāk un arī
līdzīgi. Ir simboli, kuri raksturīgi un saprotami tikai pašam
sapņotājam. Tāpēc bieži intuitīvi jūtam sapņa nozīmi, kaut gan vārdos
ne vienmēr varam to izteikt. Jānotic savai izjūtai, un jānotic tai.
Ja sapnis bijis spilgts un mēs to labi atceramies, tas liecina par nobriedušas personības risināt savas problēmas.
Ja sapņa ietekmē pamostamies, tas ir nopietns zemapziņas signāls – tā
kliedz un dauzās pie apziņas durvīm, lai mums kaut ko svarīgu paziņotu.
Šādai situācijai jāpievērš nopietna uzmanība.
Ja sapnis bijis nelāgs, jāmēģina ar apziņu atrast tam pozitīvu
nobeigumu, un ar tādu domu iemigt. Ja sapnis nav bijis ļoti satraucošs,
bet pamodinājis, tam jāpievērš nopietna uzmanība. Vislabāk to
pierakstīt īpašā sapņu kladē, jo tas satur milzīgu informāciju par to,
kas satrauc zemapziņu un apziņu. Galvenais tādos sapņos ir precīzas
norādes, kas būtu darāms, lai dzīve ritētu vajadzīgajā virzienā.
Personīgās sapņu klades ir vērtīgākas par dienasgrāmatām, kaut gan
tās lieliski papildina viena otru, jo tādā veidā var atrast dienas
notikumu un sapņu sižeta paralēles.
Ja regulāri sev atņemam lielu miega daļu, varam iedzīvoties dažādās
slimībās. Tās var būt gan neirozes, gan somatiskās (ķermeniskās)
slimības. Tikpat postoši ir ilgu laiku lietot stipras miega zāles, jo
tiek nomākts dabiskais sapņošanas cikliskums. Smadzenes nestrādā
dabīgajā režīmā, un informācija vai nu tiek izkropļota, vai bloķēta.
Tāpēc var rasties vesela virkne problēmu, kuras ir grūti atrisināt, ja
netiek atjaunots dabiskais miega cikls.
Katram šis cikls ir individuāls. Iedalījums cīruļos un pūcēs veidojies
pēc cilvēku bioritmu īpatnībām. Cīruļiem ir vieglāk agri pamosties no
rīta un gulēt gribas iet ātrāk nekā pūcēm. Bet pūcēm agrie rīti sagādā
lielu neapmierinātību un dienā ātri uzmācas nogurums. Tāpēc ir ļoti
svarīgi zināt savu dabīgo bioritmu, un tad darbus plānot tā, lai tie
tiktu pakļauti dabīgajam cilvēka ritmam. Tā ir iespēja ar minimālu
spēka patēriņu iegūt maksimālu rezultātu. |
Galvenā
Forums
Raksti administrācijai
Sludinājuma dēlis
Viesu grāmata
Tests
Filmu katalogs
Video
Blogs
Foto
PhotoShop
Spēles online
